INSPIRITA - systém hubnutí s použitím ušní akupunktury
by MUDr. Dagmar Komárková
(Nad Šutkou 14, Praha 8 - Kobylisy)
Systém hubnutí Inspirita se skládá z dietního plánu dle zásad tradiční Čínské medicíny v kombinaci s ušní akupunkturou. Celý program trvá 3 týdny; v tomto období doporučujeme zhubnout max. 4kg podle konstituce a typu rozložení tuku u klienta. Jde nám o efektivní a hlavně trvalý úbytek váhy bez následného jo-jo efektu a o zvládnutí zdravých stravovacích návyků, které by měl klient v ideálním případě dodržovat i po absolvování redukčního programu.
Dietní režim je stanoven tak, aby byl příjem bílkovin, sacharidů a tuků vyvážený a tělo začalo redukovat hlavně tukovou tkáň ve prospěch svalů. Klient dostane základní redukční jídelníček, který mu bude vysvětlen jak z hlediska západních redukčních hodnot, tak z hlediska tradiční Čínské medicíny. Naučí se vybírat zdravé a kvalitní potraviny, jejich skladbu a zároveň obdrží i časový stravovací plán. V tomto redukčním období je kontrolován naším nutričním terapeutem, který mu jídelníček může ještě upravit na míru (např. dle zdravotního stavu a preferencí).
Ušní akupunktura pak klientovi pomůže zvládnout stres v počátku diety a zároveň ovlivní hlad tak, aby byly minimalizovány diskomfortní pocity při hubnutí. Malé sterilní jehličky se napichují po 24hodinové hladovce, při které je povoleno pít pouze vodu nebo neslazený čaj. Hladovka je nutná k přesné lokalizaci akupunkturních bodů.
Po dlouholetých zkušenostech můžeme tuto metodu kombinace diety a ušní akupunktury doporučit všem, kteří chtějí zhubnout trvale a zdravý přístup ke stravování přijmout jako svůj životní styl.
Kontakt na www.inspirita.cz
